跟女朋友分手了很难受（跟女朋友分手了很难受正常吗）

和女朋友分手了,挺难受的怎么办…

转移注意力法 如果有工作，就努力的去工作，如果没有工作可以努力的做家务一类的，把自己的注意力尽量转移到工作上或是家务上。

坦然接受，别有那么多不甘心 首先要接受分手这个事实，就算有多么心有不甘，必须学会放弃。别整天念念不忘的，心里还盼着ta回心转意，或者一副痛苦得要死的样子，去乞求ta能够回头。

女朋友和你分手了，你暂时放手也是挽救破裂感情的一种方法。有句话叫欲擒故纵。如果你放手，她会冷静下来，反思你相处的日子。她可能会想到你对她的好意。冷静一段时间，看对方的反应，把握联系她的方式。

转移重心 身为一个大男人，要做的事情有很多，不只是谈恋爱那么简单，把你的重心转移，送到工作、事业上，这样的男人才更有魅力。

和女朋友分手后特别难受,很难适应,我该怎么办

1、如坚持分手就要让自己冷静，调整自己的心态。建议你在这段时间里可以经常做一些能够让自己感到轻松快乐的事情，例如听音乐、看电影、唱歌、做运动等。也可以找周围的亲人或者朋友一起聊天，通过倾诉来调整情绪状态。

2、和女朋友分手了，挺难受的怎么办方法一，转移注意力。不论是分手失恋还是别的坏情绪，转移注意力都是最基本的方式。转移注意力又有很多种途径，比如结交新的朋友、让自己忙起来、学习新的知识等等。

3、转移注意力法 如果有工作，就努力的去工作，如果没有工作可以努力的做家务一类的，把自己的注意力尽量转移到工作上或是家务上。

4、第一：把前女朋友的联系方式，照片，各种信息等都统统删掉或者暂时储存起来，做到眼不见心不想，一切与她有联系的东西都隐藏起来（各种你觉得合适的隐藏方式）。

和女友分手半年了,我很难过怎么办?

1、转移注意力法 如果有工作，就努力的去工作，如果没有工作可以努力的做家务一类的，把自己的注意力尽量转移到工作上或是家务上。

2、既然这样还有什么值得你留恋的呢？……放下吧，还会有很多好女生的，没有必要把自己吊死在一棵树上啊，你只是现在沉浸在失去的悲伤里面，如果有一天你走出这种悲伤，你会发现有更多女生值得你去付出的。加油吧！振作起来。

3、首先要接受分手这个事实，就算有多么心有不甘，必须学会放弃。别整天念念不忘的，心里还盼着ta回心转意，或者一副痛苦得要死的样子，去乞求ta能够回头。

4、因为分手时间越长，你们之间的矛盾以及他的一些缺点都会随着时间而模糊。

5、像你这种情况，要么就是你想得到的东西没得到。要么就是他伤你伤的太深，或者你爱的爱的他太深，谁说你会忘不了他。这从侧面说明你是个重感情的人。

和女朋友分手了,心理很难过,怎么办

分手是每个情侣都会发生的事情，能不能挽回都是看自己怎么做 如果一次又一次的伤害了对方 那对方肯定是想离你而去的。

振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她无缘，会有与你有缘的人与你一同走过人生路。

..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。

没有人喜欢在一段感情中选择分手，只不过人世间美好的爱情会随着时间的改变而改变，你要明白，和她，只有两种结果，一种是厮守一生，一种是迟早离开你，不是你不够优秀，而是她不是最适合你的那个人。