和前女友断联（和前女友断联想忘了她）

我和前女友已经断联两个月了,我也都改了,下一步应该怎么办呢

给彼此一些时间：你已经和女朋友分手两个月，断绝来往一个月，这已经是一段相当长的时间。你可以尝试给自己一些时间来冷静思考，了解自己想要什么，以及你需要什么。

挽回第一步要意识到自身问题，然后学会改变，改变你的坏毛病、坏习惯，再努力多充实自己，让自己变成更优秀的人，才能再次吸引她。

提升自己的内涵 一个人的衣着外表固然重要，但是内涵也很关键。

给她一些空间：有时候，人们可能需要一些时间来处理他们自己的问题和情绪。给她一些空间，让她处理好自己的事情。同时，你也可以利用这段时间来思考自己的感情，以及下一步的计划。

怎样才能真正的与前任断开连接呢?

首先，认识并接受现实是非常重要的。放下过去并能够面对事实是断开连接的第一步。不要试图否认或回避痛苦的事实，而是勇敢地承认曾经的关系已经结束。接受这个现实将为你提供一个清晰的起点，让你能够开始新的旅程。

坦诚地面对自己：首先，你需要承认你与前任女友藕断丝连，并认真思考自己的感受。你需要问问自己，你是否真的想要这种关系，或者你是否想要摆脱它。

放纵自己，不仅是对你自己不负责，更是对所有爱你的人不负责。不在朋友面前提起前任的事情 分手了就把过去埋葬，和朋友在一起的时候不要去提起他，忘记的最好办法就是不理睬，不联系，但自己要保持一个平静的心。

你可以尝试删除前任的所有联系方式，同时结交新的朋友。在两个人分手以后，如果你不想受到两个人的感情困扰，同时也不想和自己的前任有任何瓜葛，你完全可以选择把这段感情忘掉。

断联很容易，只要你下狠心斩断情丝，删除与对方的一切联系，不看对方的朋友圈和QQ空间以及所有与他相关的东西。只要心里不想有他，时间就会慢慢抹掉他留下的烙印。

和前任分开后,需要断联多久呢?

1、一般情况下来说，断联一个月之后对方才会意识到，而在实际生活中半个月之后对方就会觉得失去你了。如果一个男生很少或者从来不主动，大多数情况下，你都会找他。那么，你能相信他对你说的话吗，我爱你。

2、提出分手后，需要适当地给自己和前任一些时间来冷静思考和调整。具体的断联时间因人而异，取决于个人情况和感受。通常建议至少暂停联系一个月以便双方都能有足够的时间来处理自己的感受和情绪，并开始逐渐独立生活。

3、断联五天不用等了 一般来说女生在刚分手的时候会很不习惯，一般过不了三天她就会忍不住来主动联系你，但如果一个女生和你断联五天都还没联系，那可能就是她真的放弃你，放下你们这段感情了。

4、具体断联的时间长度可能因人而异，但通常来说，7-21天是一个比较合理的范围。如果你们之间存在严重的问题或矛盾，可能需要更长时间的冷静和反思。

5、断联多久才能挽回前任男友这个问题并没有固定的答案。因为每个人的情况都是不同的，有的人的感情裂痕需要更久的时间来治愈，有的人可能只需要短暂的时间。