如何减少对女友的需求感（如何减少对女生的兴趣）

如何做到不对女朋友太在意

来源：图虫作者：-第三招：将情感进行冷冻。当对方和你闹矛盾之后不但将你屏蔽出她的朋友圈，甚至还有可能会把你拉黑。

你不能无动于衷，但是你要做的不是跟你女朋友说少和别的男的在一起，这是正常的交友。你要做的是勇敢地表现你强烈的爱，在别的男的面前表现你们俩很恩爱，这样他们才会知难而退。

培养自己的兴趣，多做自己的事，就可以减少点时间想她，就不会太在意了，即使谈恋爱，也要保持适当的距离，给彼此一些自我的空间，这样对彼此都好的。

外出时请主动联系她，不要借口忙而一个消息都不发，不要让她感觉你不在乎她 不要总不说“我爱你”她会认为你是真的不爱她了，因为她有时需要你的肯定与承诺。

很在意女友的过去，这个主要是没有安全感，需要自我调节，重新认识你们俩的感情，要明白未来才是最重要的。活在当下。

一种是提升自己，也就是让自己变得更有价值，更加自信。另一种是当一个人不得已的情况下，变得没有什么不能失去。因为一个人的性格很难改变，与其让你硬性改变看法，不如把精力放到提升自己的地方。

如何摆脱对恋爱关系的过度需求感

1、自我关爱：将更多的时间和精力投入到自己的成长和发展中，培养自己的兴趣爱好，提升自己的技能和知识。通过关注自己的需求和幸福，减少对恋爱的过度依赖。 保持平衡：在恋爱中，要保持自己的独立性和个人空间。

2、**自我认知和自信：** 培养自我认知，了解自己的价值、兴趣和目标，提升自信心。这有助于减少对恋爱的过度依赖。

3、有句话说得好：改变自己是神，改变别人是神经病。江山易改本性难移，特别是在两性关系中，不要想着去改变你的恋人，而是要学会欣赏和包容，接受对方的不完美。

怎么降低自己的需求感

1、转移注意力转移注意力是先将需求感放置一边，用其他的事情来分散注意力。比如，当你需求强烈时，你可以约朋友逛街看电影，也可以自己弹琴画画等，让自己有事情做。

2、试图通过言语或者行为来获得注意或得到赞赏。我认识一些人，他们总喜欢通过装酷或者在女人面前炫耀来获得女人的注意。这种方式只是告诉女人，你是不安全的、你对我有需求。所以不要这么做。

3、学会换位思考 不要总是责怪对方冷落你，不理解你，不够爱你。

怎么消除对女友的强烈控制欲呢?

1、第一，提高自己的安全感。控制意识，是安全感的源泉。安全感越低，越需要控制感。我们都有强烈的控制欲。 只是，很多人表现为比较隐蔽的形式，只是很难注意到。

2、要改变自己想要控制女友的想法，多找一些事来做，分散精力，这样你就不会老是想着你女友啦。如果还是爱她，那么重新再追求多一次，只要你有足够的诚心，她一定还会被你感动的。

3、放松下心情，是你的谁也抢不走，不是你的怎么留都是一无所有。

4、转移注意力 除了内心的恐惧，控制欲的形成还有一个重要因素—注意力。

如何才能不对自己的女朋友起色心?

最好的方法，切了。。不过这个估计是不可能的。。好色本身没错，错的是你没有责任心，跟一个女孩子在一起的时候就好好对她吧。。

人有这种心里想法是很正常的，你越来越控制不住了那就距离远一点，心里不要想别的就好了。

：可以交几个女性朋友，但一定要尽量志同道合，而且对方也要有人格魅力，不要找庸俗的人。要有共同语言，建立起美好的异性友谊，减轻一些对异性的神秘感。

不健康的行为：有些男性可能会对女朋友的好色行为超出了正常的范围，甚至涉及到了不健康或侵犯的行为。这种情况下，男性需要认识到自己的行为问题，并积极寻求改变和治疗。