三年的感情爱的很深该如何忘记（三年感情能忘就忘吗）

3年的爱情要怎么忘记?

1、千万不要忘记，爱情就像握在手裏的沙子，你握的越紧，失去的就会越多。。

2、听听音乐，切记不要伤感的.出去交游！你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。

3、根据个人经验，我觉得最有效的办法就是想他的不好，彼此的不合适，并经常暗示自己其实并没有那么喜欢他。该干嘛干嘛，不用太刻意。

4、恋爱5年以上分手，该如何忘记这段感情？一个人，做一些自己喜欢的事情，或者更加的投入工作？更或者是读几本书，看几部电影，还有背着书包去一个自己从来没有去过的城市，散心。

怎么忘记谈了三年的女朋友?

去多做一些事情吧，学习或者工作，跑步运动或者是健身。可以培养自己的一些爱好，弹一些乐器，做一些手工活之类的，生命之外除了爱情，还有生命。

勇敢一点，去接近，了解她的近况，首先作为一个朋友陪在她身边，社会调查，结婚对象80%以上是大学之前的同学。别让自己后悔，时间很珍贵。

年的经历让她可以一瞬间忘咯你和她感情而且喜欢另一个男的，不会这么快把，如果她把你看的比什么都重要咯怎么还会抛弃你呢。

要学会接受和放下。如果你发现自己无法调整好自己的情绪，或者始终无法忘记和接受女朋友的过去，建议还是放手，选择更适合自己的关系或生活方式。记住，在恋爱中，我们应该相互理解、尊重和支持，而不是相互指责、批评和伤害。

总是想忘记，其实就是在不断地提醒自己，记起这个人，这些事！结果反而加深了记忆，当然忘不了。其实最好的办法不去想遗忘，至少不刻意遗忘。顺其自然，转移一下注意力，那些人和事慢慢就会淡忘了。这是我的经验之谈。

怎么才能放下深爱三年的情人,知道他又有女人我很痛苦,想离开可是又不舍...

①先确定你们之间是不是真的没有希望了，如果你们还有希望你就要努力的去争取，如果是没有希望了那就没有必要坚持下了，长痛不如短痛，如果再坚持下去对双方都是一种伤害。

给自己时间来接受并处理你的感受。分手可能会让你感到伤心和失落，但你需要明确你的决定，并允许自己慢慢适应。 寻求支持。和亲密的朋友、家人或一位专业的心理健康专家谈谈，他们可以给你支持和建议。

离开他是剧烈的痛一次，通痛过之后你总能好起来的。继续爱他，对于你来说就是钝刀子磨肉，会让你一直持续地痛苦下去，甚至可能毁掉你的整个生活。想想生活中其他那些美好的事情，不要为了一个男人而忽略了其他。

他不喜欢你，疗伤很好的，这种事不能强求的，也许只是跟你在一起久了。心痛是难免的，可你又不愿意放手，对你他不知道是什么感觉，这样会让心更加坚强。

如何真正放下爱了三年的人?

改变环境：可以通过改变环境来帮助自己放下喜欢很久的人。比如，可以换一个工作、搬到新的城市、参加新的社交活动等方式来让自己走出过去。培养兴趣爱好：可以通过培养兴趣爱好来分散注意力，让自己不再过度关注对方。

保持距离：为了帮助自己放下这段感情，你需要保持一定的距离，不要频繁地和这个人联系或见面。过多的接触只会让你难以忘怀他/她，而且会让你的情感更加混乱。

充实自己把每一天当成一个新的开始，牢记心中的希望和梦想。找到一份能够发挥自己特长、能够体现自身价值的工作。微笑面对生活，不断充实自己，在忙忙碌碌的工作中，忘掉过去忘掉那个人。寻找属于自己的真正的快乐和幸福。

放下一个人确实是一件困难的事情，特别是当你对这个人有深厚的感情时，治愈疗伤需要时间和空间。以下是一些建议：从心理上接受现实：你需要接受分手事实。这需要时间和耐心，但只有接受了现实，你才能开始向前看。

放下爱而不得的人需要时间和努力，以下是一些方法可以帮助你： 允许自己悲伤：无论多么努力，放下一个爱而不得的人可能需要一些时间。允许自己悲伤和感受失落的情绪，但也要记住继续前进。

三年感情如何忘记

1、我觉得通过一些比较丰富的方式还是有可能可以忘记的。

2、首先，不对人，行为上不能找她，不能因为见面的小动作而产生任何幻想和冲突。第二，对事，独自去你们曾经的老地方，面对它，直至没有感觉或是找到当初这情事的缺点 面对，才是真正解决的方法，忘掉，一点都不现实。

3、希望对你有所帮助，祝你生活愉快，有益望采纳 为什么要忘记呀，即使伤害了你，把它化作动力，总结经验鞭策自己前进，不让逝去的事情影响自己的心情就可以了，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。

4、有些事，有些人，如果刻意的去选择遗忘，那麽表示你根本不想忘掉，感情说到底，真的是自己的事情。人世间感人的爱情故事太多太多，也许你现在正在经历著一份让人羡慕的爱情，但你也要学会去珍惜。