婚外情想放弃这段感情该怎么办（婚外情放弃彼此都有好处是吗）

怎样与婚外恋情人和平分手

减少见面机会，尤其是单独见面 即使已经决定不再联系，即使逼迫自己不再依恋这段感情，那婚外情就像是毒品一样，只要看一眼就想看第二眼。

所以分手的时候，一定不要说坏话，凡事慢慢谈，和平解决是最好的办法。还有真诚和抱歉的语气。除了你说话的语气非常温柔，我们的态度必须真诚。毕竟这个爱人之前和你在一起过，我们离开的时候，要给他发自内心的满满的真心。

第一：更换联系方式，拒绝一切的藕断丝连 我想很多人婚外情的联系都是从手机开始的，那么我们既然下定决心去结束一段婚外恋，那么第一件事情就是让对方无法联系到你，更换联系方式我想是十分必要的。

想要同时在两边周旋，既享受家庭的温暖又要抓住情人带来的刺激与新鲜，最后绝大多数会玩火自焚。当决定结束这段关系的时候，就要狠下心来做的彻底，彻底断绝与对方的联系，否则伤害的人数只会变多不会变少。

要和婚外情人彻底分手，你必须认清婚外情的本质，它犹如人身体的一个毒瘤，如果不及时切除，它就会蔓延，最终吞噬整个人身。只有勇敢地放弃，大胆的割舍，才能及时治疗身体和心灵的创伤。重新开启美好的人生。

如果你倾注时间和真情去发展的是自己的事业，那么你将会收到欢喜。而如果你发展的是婚外情，那么你将一事无成。 如何和婚外情女人分手2 想和婚外情人分手怎么说 看看她的想法再说。如果她有和你分手的准备，那就好办，好说好散。

我遇到婚外情想放还放不下我该怎么办???

冷静思考 谈恋爱的过程中难免会出现一些矛盾，不要一碰到这些问题就选择分手，这是不能解决根本问题的。既然决定两个人在一起，一定要冷静地去思考到底出了什么问题，然后找出解决的办法，这才是对待爱情应该有的态度。

转移注意力 在减少了跟对方见面和联系时，刚开始也许你会受不了，觉得备受煎熬，心里忍不住还是会想着对方。这时候你需要转移注意力，多去关注一些其他的事情，不要脑海里总是想着婚外情这件事。

寻求专业帮助：如果你感到困惑或无助，那么你可以寻求专业帮助。心理医生或婚姻家庭治疗师可以帮助你处理这种情况，并提供适当的建议和支持。 沟通：与你的丈夫坦诚地沟通你的感受和想法。

和伴侣坦诚相待：你需要考虑你的伴侣的感受和需要。如果你继续保持婚外情，你的伴侣将会受到伤害，这将会对你们的婚姻关系造成深远的影响。因此，你需要和你的伴侣坦诚相待，告诉他们你的问题，并寻求他们的帮助和支持。

婚外情该怎么结束

1、想要结束婚外情，必须思想先沉静下来，将婚外情的前因后果彻底想清楚。调整好心态，在婚外情中没有谁对不起谁，所以必须准备好充分而关键的理由来说服对方，这个理由甚至对情人来说是绝情的。

2、如何平静地结束婚外情——回归家庭 家是温暖的源泉，也是家里安全的港湾。即使你不小心踩到了空脚，弄湿了鞋子，你也应该尽快回家晾干，以免伤害你的脚，浪费你的鞋子。多关心年迈的父母，体验深厚的亲情。

3、减少跟对方的联系 婚外情之所以让人迷恋，也许就是因为自己被对方给迷住了心智。因此，斩断婚外情的第一步，就是要减少对对方的迷恋，让自己少跟对方联系。说不定在没有对方的世界中，我们的内心能获得一片安宁。

婚外情不想继续了怎么办

1、婚外情不想继续，但是男人纠缠恐吓你，你可以这样做试试：让他尽管去做，但是做之前一定要想好需要承担的法律责任，可以法庭见。把这件事和你老公讲，取得他的原谅，也可以由他来处理这件事。

2、不想继续婚外该怎么拒绝1 1和情人要做到立即斩断关系 男人如果真的想回到家庭中来，就必须和情人尽快的斩断这样的关系。才能全身心的投入到自己的家庭中来。

3、如果说婚外情对象是公司同事，建议更换工作，避免因为工作原因两个人长期待在一起，感情不容易消退。必要的时候可以选择换一个城市，或居住环境，让自己在全新的地方生活，周围不会再有对方的痕迹。

4、婚外情处理方法五：减少肢体接触 看似一个不经意的加菜或披衣，有时给对方造成了一种心灵上的促动，一种来自陌生异性的“体温”和效应。

5、现在你想好好生活，不想继续了，你可以，不要让他有机会找到你。你要明确的告诉他，你现在要离开他，想好好生活了，为了不影响你的家庭，就要跟他保持距离，不要跟他走得太近。

6、婚外情是道德的沦丧，是人格的扭曲，是对自身的不负责任。