挽回感情心理干预（挽回心里学）

如何挽回分手的恋人?

挽回恋人的5个有效方法： 不要死缠烂打： 面对失去自己最爱的人，很多人容易掉入误区，以为对ta穷追不舍就能打动ta。殊不知，如果ta已经决定离开你这种自我感动式的追求，会很容易让ta反感，所以先让自己冷静下来，给彼此一些时间。

建立新的回忆：创建新的美好回忆，让过去的伤痛逐渐被新的经历和情感取代。7 寻求专业帮助：有时，挽回恋人需要专业心理治疗师的帮助，他们可以帮助你解决深层次的问题。

分手后挽回爱情宜先冷静 分手，或者对方说了分手，或者你主动提出的分手，都不要做立刻挽回的动作，为什么这么说？ 对方说的分手，你太过频繁的联系，对方会觉得被纠缠，不被尊重。

通过冷静思考，你可以看到问题的真正根源，并采取更合适的行动来解决它。找到问题的根源分手经常是由多个问题引起的，例如沟通不畅、信任问题、性格不合等。如果你想挽回分手的恋人，首先必须找到导致你们分手的真正根源。

有情感咨询吗,可以推荐吗?

1、情感网 ，目前中国的女性婚恋咨询与情感成长服务机构。庞大的单身人口数和逐年递增的离婚率，折射出择偶、伴侣相处以及婚姻家庭中存在的诸多问题。所以主要服务对象除了女性之外，也会对男性婚恋作出科学的指引。

2、中国心理卫生协会和中国家庭教育学会等权威机构，这些机构设有婚姻情感咨询专业委员会，可以提供专业的咨询服务。 大型公立医院的心理科室或社会工作科也有专业的咨询师提供婚姻情感咨询服务。

3、河南星恋心理咨询很好，朋友忘不掉前男友，后来来这里情感咨询，不到两个月就和好了。

4、能够全方面解决两性情感婚恋难题，挽回成功率也在行业内排在前列。乃昔情感-昔舍（上海昔舍心理咨询有限公司）受到中国产品质量认证检验管理中心、中国企业品牌评价管理委员会联合表彰，荣获“中国情感行业十大品牌”称号。

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把握好哪些阶段挽回爱情

1、挽回感情有三个重中之重：一是挽留方法、二是心态状态复建、三是挽留环节的实际掌握。针对挽留方法和心态状态复建在以前的好文章里都详尽的讲过数次，这儿就已不反复。今日人们关键讲讲挽留环节的实际掌握。

2、第一阶段复仇者联盟，很多盆友对复仇者联盟有一定的错误观念，并不是在好长时间不联络以后另一方简易的让你产生好多个信息内容你用一个很短的语句或是敷衍塞责这类得话，大家并不是再次处在彻底不沟通交流的情况。

3、分手挽回阶段疯狂期 情侣刚分手的时候心灵是最敏感的，而且行为也相当不理智，一般会把这个阶段称为疯狂期。

4、断联期 这个阶段是彼此冷静的时间，需要冷静下来思考自己的感情究竟出了什么问题，哪些问题是能够解决的，如果和好了该如何相处，如何让对方相信自己会改变。

上海哪家心理机构比较好?

**精神疾病康复者**：对于临床治愈的精神疾病患者，心理咨询可以辅助他们进行社会功能和职业功能的恢复。

上海思澄心理咨询有限公司成立于2003年，是中国最早的心理咨询机构之一。他们提供专业的个人和团体心理咨询服务，以及企业和组织的咨询培训服务。公司内有一支优秀的专业咨询师团队，服务范围广泛。

这是2022年度心理健康服务平台排行榜(做个参考) 选择一个心理咨询机构非常重要，如果选择了一个不靠谱的机构，不仅耽误时间，浪费金钱，还会错过好的咨询治疗时机，影响治疗效果或向反方向发展。

上海市精神卫生中心：该中心提供心理咨询和治疗服务，包括心理评估、心理治疗、药物治疗等。知行心理：该机构由国内知名心理学家创办，拥有一支专业的心理咨询师团队，在心理咨询、心理治疗、心理评估等方面均有丰富的经验。

上海适合学生的心理机构我比较推荐你去找上海曼朗心理，他们的心理咨询师是业内一流的水准，都有海外受训背景，解决青少年的抑郁、焦虑、多动等等问题都很有经验。

坐标上海的话，我会推荐曼朗心理。那边的咨询师团队由具有海外受训和执业背景的心理咨询师及心理学家组成，可以针对抑郁问题提供个体、家庭、伴侣、团体等循证的心理咨询服务，帮助来访者回归正常生活或提升自我。

情感问题能通过心里咨询得到改善吗?

可以，下面我以失恋为例子来介绍一下：心理咨询可以解决失恋问题 缓解失恋痛苦 亲密关系是抵抗焦虑的重要手段，但是现在很多的社会因素会诱发关系破裂，导致失恋。失恋就容易产生各种情绪的变化，比如说，焦虑和抑郁。

通过心理咨询我们可以在情感、社会、工作、学校和身体健康问题上得到帮助。

让我看来， 情感 心理咨询会有一定的帮助。首先必须要选择正规的咨询机构，可以找心理专家分析并找到原因，把问题进行一步一步的梳理。并找出一种套行而有效的解决办法，在咨询师的引导下，予以重新调整自己的情绪，解决好 情感 方面的问题。

当然有用，但是情感咨询的有效性也受到很多因素的共同影响，比如咨询师的技术水平，来访者的配合程度等。

找心理医生可能是一个很好的选择，因为情感问题可能与内在心理状态和个性特质有关。