老公出轨前女友原谅了自己痛苦怎么办（老公出轨前女友该不该离婚）

老公出轨,我原谅了他,可是心里总是难受,怎么办

坦诚沟通：和你的老公坦诚地谈论你的感受和想法，让他知道你无法释怀这个问题，需要他的支持和帮助。 给自己时间：处理这种情感问题需要时间，给自己足够的时间来处理自己的情绪，不要强迫自己快速调整。

既然你已经原谅他了，那你就自己尽量去调整，去维持这个家。你要是总在心里想这件事情那是没有办法过去的，总因为这件事情吵吵闹闹总拿大话大说，你们的关心也是不好相处的。昨晚也是会出现危机的。

有两个解决办法，第一，你们坦诚布公的谈一次，谈你对出轨的感受，和你内心的煎熬，如果这个男人愿意给出承诺并且做到下不为例，你也不要一直纠结了，再好的婚姻也有100次想离婚和50次掐死对方的冲动。

最好的办法是和老公分开一段时间，给你和他一个冷静思考。遭受背叛让人痛苦，但尝试自救后发现不成功，可以通过专业的婚姻修复帮助，走出阴影，理性应对，让事情往自己所希望的方向前进。

老公出轨,原谅了,自己痛苦怎么办

与丈夫坦诚沟通：与丈夫坦诚地表达您的感受和情绪。让他知道您需要时间来处理这个问题，可能需要他更多的支持和理解。

有两个解决办法，第一，你们坦诚布公的谈一次，谈你对出轨的感受，和你内心的煎熬，如果这个男人愿意给出承诺并且做到下不为例，你也不要一直纠结了，再好的婚姻也有100次想离婚和50次掐死对方的冲动。

转移注意力，学会合理地发泄情绪。 丈夫出轨，带给女人的心理创伤不是一下子能愈合的，负面情绪会不断反复波动，时好时坏。这时女人们需要学会及时排解，不可闷在心里。

调整自己心态。面对老公出轨 要时刻注意自己的心理健康，短时间会有很大的痛苦，但不要一直沉湎在痛苦中，要注意学会调节自己的情绪。

既然你已经原谅他了，那你就自己尽量去调整，去维持这个家。你要是总在心里想这件事情那是没有办法过去的，总因为这件事情吵吵闹闹总拿大话大说，你们的关心也是不好相处的。昨晚也是会出现危机的。

老公出轨原谅后化解心结的办法有哪些

1、转移注意力，学会合理地发泄情绪。 丈夫出轨，带给女人的心理创伤不是一下子能愈合的，负面情绪会不断反复波动，时好时坏。这时女人们需要学会及时排解，不可闷在心里。

2、老公出轨如何放下心结2 主动去沟通 有的人在另一半回归家庭后，喜欢用沉默去反馈自己内心的不满，其实这样做只会让你们之间的隔阂越来越远。

3、有两个解决办法，第一，你们坦诚布公的谈一次，谈你对出轨的感受，和你内心的煎熬，如果这个男人愿意给出承诺并且做到下不为例，你也不要一直纠结了，再好的婚姻也有100次想离婚和50次掐死对方的冲动。

4、如果感觉过不下去，那就遵从自己的内心走，想分开就分开，难过肯定会的。但是时间会冲淡一切。对于你来说，你需要给自己一点时间去消化这个事。

5、选择忘记学会忘记就是最好的。那么这个的话其实最大的问题就是说自己的老公了。

6、如果你能轻易原谅对方出轨，并不断向自己的底线让步，你就是在给对方得寸进尺的空间。

我老公出轨了,我选择原谅他,可是心里还是很痛,好像还走不出来,我_百度...

这说明你还是没有真正原谅你老公，我觉得你应该能真正的原谅他，不再去想那件事，你需要的是看他以后的表现。

既然选择原谅就不要旧事重提，平时多留心眼，以防死灰复燃。

所以，既然不想分开，就选择彻底遗忘，你放过的不是他，是你们俩。不然，你选择原谅，心里仍不舒服，时间久了，你老公也会不舒服，会从开始的愧疚变为无所谓和理所应当，是你咬着他不放。

作为妻子，自己应当明白，痛苦是自然的反应，发现老公出轨不应过分压抑。面对激变，人们纵然能够从容自如地应对，却也难以抚平心头的创伤。这是事实，也是人的本能，不应过分用理智压抑。

老公出轨,我选择了原谅,但怎么化解心里的痛苦呢?

1、与丈夫坦诚沟通：与丈夫坦诚地表达您的感受和情绪。让他知道您需要时间来处理这个问题，可能需要他更多的支持和理解。

2、转移注意力，学会合理地发泄情绪。 丈夫出轨，带给女人的心理创伤不是一下子能愈合的，负面情绪会不断反复波动，时好时坏。这时女人们需要学会及时排解，不可闷在心里。

3、老公出轨原谅后化解心结的办法如下： 转移视线。转移视线的目的，是为了给自己一段冷静的时间，人在情绪上头的时候很容易被迷惑，做出错误的判断，等到情绪下头了，再来看看自己的内心。

4、不再出轨，如果他真心悔改，而且用行动来证明自己，你既然原谅了他，就多想他的优点。

5、选择忘记学会忘记就是最好的。那么这个的话其实最大的问题就是说自己的老公了。

6、既然你已经原谅他了，那你就自己尽量去调整，去维持这个家。你要是总在心里想这件事情那是没有办法过去的，总因为这件事情吵吵闹闹总拿大话大说，你们的关心也是不好相处的。昨晚也是会出现危机的。

选择原谅出轨的老公很痛苦怎么办

你老公出轨了就是从感情上背叛了你，你肯定会感到难过，但既然你放不下他，决定原谅他，那就努力让自己忘记那些不开心的事情，好好过日子（前提是他愿意回头和你好好过）。

你如果觉得可以原谅，那就一定要彻底，因为背叛这件事已经发生了，这好比你走路前面出现一堵墙，只有绕过去，非要撞墙，那只能让你头破血流。

最好的办法是和老公分开一段时间，给你和他一个冷静思考。遭受背叛让人痛苦，但尝试自救后发现不成功，可以通过专业的婚姻修复帮助，走出阴影，理性应对，让事情往自己所希望的方向前进。

既然你已经原谅他了，那你就自己尽量去调整，去维持这个家。你要是总在心里想这件事情那是没有办法过去的，总因为这件事情吵吵闹闹总拿大话大说，你们的关心也是不好相处的。昨晚也是会出现危机的。

所以，还是找找他出轨的原因，是婚姻太平淡了失去激情还是两个人缺乏沟通没有共同语言，找到原因，不断完善提升自己，做一个温柔有魅力的女人，老公出轨的几率既然会小很多。如果实在是放不下，可以找个老师帮你开导一下。