多年的感情如何放下（多年的感情怎么走出来）

大学生该怎么样去放下一段感情

虽然和一群朋友热热闹闹地聚在一起、参加丰富多彩的活动的确是走出一段感情的好方法，但是如果你想要彻底地走出来，就要学会独处。总有一天，你甚至会怀念这段一个人自由自在的时光。 多和家人在一起。

所以你一定要坚定自己的信念，最好是能把他的那些你忍受不了的缺点都写下来，然后反复告诫自己。这样一来，你自然就不会再继续上当受骗了。

可以远离你们两个经常在一起的住处或者地方，这样就不会睹物思人了。 要放弃一个人，其实很不容易，要从这个状态里走出来，就要就得出去适应新的环境。

我们应该找些合理的方式适当发泄。如运动，k歌，找合适的朋友谈谈心等等。另外，当你感觉忘不了过去时，不妨把心思转移到学习上来，平时多参加交际活动，多交朋友，丰富自己的生活，或许下一段动人的爱情故事就会发生。

要快速放下一段感情，需要有意识地采取一定行动，这需要时间和勇气，但一定可以实现。主要的做法如下： 断联方式。停止和对方的联系，删除联系方式和聊天记录，避免随时回忆起对方，这有助忘记感情。 改变生活习惯。

怎么样能快速忘记一段感情

1、：重拾自我，勇敢面对 你们是有感情，你们是真心相爱。但是 你们却因为种种原因不能在一起。藕断丝连只是痛，忘记不是麻痹，麻痹自己只是逃避，你需要的是面对现实。面对你们无路可走的现实，：勇敢面对。

2、重新下一段恋情 放下一段感情，我们需要开始下一段感情。下一段感情可以治愈我们在上一段感情所受的委屈和难过。还有，我们可以在下一段感情中找回在上一段感情所缺少的温暖。所以，我们需要开始下一段的恋情。

3、忘记一个人一段感情最快的方法是不可以强迫自己遗忘、接受正能量、面对现实，不要逃避。不可以强迫自己遗忘 生活中有很多人在分手之后，不断地通过自我暗示自己遗忘对方。殊不知这样的做法，其实会带来相反的效果。

4、忘记一个人一段感情最快的方法有忘我的工作、出门旅游、远离对方，远离熟悉的生活和场景、把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉、多结交异性朋友等。

5、换个地方 有句话叫做：惹不起，但躲得起。自己就认输吧，换个地方，重新开始自己的生活，避免接触与他所有有关的东西，哪怕是一起走过的街都换掉。

6、要快速放下一段感情，需要有意识地采取一定行动，这需要时间和勇气，但一定可以实现。主要的做法如下： 断联方式。停止和对方的联系，删除联系方式和聊天记录，避免随时回忆起对方，这有助忘记感情。 改变生活习惯。

如何才能放下自己喜欢了很久很久的人?

改变自己的生活习惯，让自己的生活中不再有他的影子。如果喜欢一个人，那么自己的生活轨迹全部都是围绕这个人来进行的。当自己喜欢的这个人，终究只是生命中的过客，自己也无需去留恋，应该彻底将他放下。

学会宽恕和感谢暗恋的对象，感谢他让你体会到爱的感觉。 珍惜和信任现在的生活，相信未来会遇到更适合自己的人。放下过去，活在当下，保持希望和信心，终会走出这段暗恋的阴影，重新开始。

时间遗忘法 毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。

放下一个喜欢很久的人可能是一件困难的事情，但是以下的建议可能会有所帮助： 接受现实：首先，你需要接受这个人可能不会成为你生活的一部分。这可能很痛苦，但是接受这个事实是开始放下的第一步。

只有我们愿意，才能放下这段感情，重新做回自己。在时间的长河中，我们感情的颜色会褪色！放下一个喜欢了很久的人真的很难。但是时间是忘记你记忆的一把钥匙。

放下自己喜欢了很久很久的人并不是一件容易的事情，需要一定的时间和努力。

在一起六年,分手八个月了还是放不下,怎样才能放下一个人?

重新规划生活。当两个人在一起时，时间总是很快。无论他们做什么，他们都是如此美丽。他们几乎每天都互相转身。但是两个人分开后，你必须重新规划你的生活，因为没有合理的规划，我们每天都会无精打采，总是回忆过去。

所以只有硬逼着自己学会放下，只能做到删掉所有，不联系不打搅，一边放弃，一边期待，总会有一个人的出现，让你觉得人间值得。提升自己的价值才是根本 爱情的核心是吸引，任何稳定的长期关系，都必然是一场精确的价值匹配。

选择接受调整自己，开始新的生活或者说继续你的生活，因为不管谁是你的女朋友，你有没有女朋友，生活都不会停下脚步，就看你让自己怎么样去生活了。

忘不掉、放不下全是你自己平时没有精神支柱造成的，只要你能忙起来，忙到没有时间想他，一切自然会被时间冲淡的。

当你失恋或者分手的时候，怎样做才能快速放下前任，走出失恋的阴影？给自己放个长假 有时候摆脱失恋的阴影需要一定的时间，这是不能急躁的。忘记一个人需要时间。至于时间长短，就看你对这段过去关系的依恋程度了。

怎样放弃一段很深的感情

1、让自己忙碌，转移注意力 一个人的时间和精力极为有限，当你爱上了一个不该爱的人，沉溺于这种情感之中，并且感受到痛苦迷茫的时候，不妨试试让自己忙碌起来。

2、重建自信。失恋后你很可能盲目否定自己，疼了就喊，就哭，这很正常！你可以拥抱自己，告诉自己，失去了什么，不是啥对错问题，很可能就是运气问题。

3、真正放下一段感情必然是你敢于理性地直面它：不回避，不遮掩，也不刻意假装忘记。如果感到痛苦，就去哭去叫直到内心坚强。然后，再回头看它，便会宛然一笑。